CADRE DE REFERENCE
L’ANALYSE TRANSACTIONNELLE
Une théorie humaniste en constante évolution
L’analyse transactionnelle, utilisée en psychothérapie à Grenoble, constitue le cadre de référence de ma pratique.
L'ANALYSE TRANSACTIONNELLE...
C'est quoi ?
Une théorie humaniste : l’analyse transactionnelle
L’analyse transactionnelle (AT) est une théorie humaniste qui s’intéresse à l’être humain dans toutes ses interactions : avec lui-même, avec les autres et avec son environnement. Elle explore le présent, le passé et le futur, en intégrant à la fois l’intériorité et la relation.
Elle met l’accent sur la reconnaissance des émotions et considère la personne dans toutes ses dimensions. L’AT encourage l’autonomie, l’initiative et la responsabilité individuelle.
Cette approche utilise des modèles clairs et des exemples concrets pour donner du sens aux comportements humains.
Ainsi, elle aide à comprendre comment nous fonctionnons, comment nous exprimons notre personnalité et comment nous entrons en relation.
L’analyse transactionnelle examine également la manière dont nous prenons place dans nos familles, nos groupes et nos organisations. Elle accorde une attention particulière au développement de l’enfant et aux premières stratégies relationnelles qui influencent la vie d’adulte.
En psychothérapie à Grenoble, l’analyse transactionnelle est utilisée pour comprendre les dynamiques relationnelles et les mécanismes qui organisent notre manière d’être au monde.
Cette approche est largement utilisée dans les pratiques de psychothérapie à Grenoble.
Enfin, l’AT constitue un cadre thérapeutique solide, utilisé pour accompagner aussi bien les difficultés du quotidien que des problématiques psychiques plus profondes.
L’évolution de l’analyse transactionnelle
Créée dans les années 50 par Eric Berne, l’analyse transactionnelle n’a cessé d’évoluer.
Depuis l’origine, elle repose sur un contrat qui instaure une relation égalitaire entre le thérapeute et le client.
Le thérapeute observe, écoute et identifie les dynamiques qui l’aideront à élaborer un plan d’intervention.
Parce qu’elle est accessible et pédagogique, l’AT favorise un dialogue clair : le client et le thérapeute construisent ensemble.
De nombreuses approches se sont développées, apportant des outils ciblés selon les problématiques rencontrées.
De plus, ces trente dernières années, l’AT a approfondi l’étude de l’inconscient, des mécanismes de défense et du rôle central de la relation thérapeutique.
Enfin, elle insiste sur l’engagement personnel du thérapeute, garantissant une pratique vivante, cohérente et supervisée.
En savoir plus :
L’analyse transactionnelle fait partie du cadre thérapeutique que je propose au sein de mon cabinet situé à Grenoble.
Pour découvrir ma manière d’accompagner, vous pouvez aussi consulter la page Qui suis-je ?.