Psychothérapie & Accompagnement Humain
Grenoble – Thérapie individuelle, couple, groupe & accompagnement PMA
Pouvoir tout dire, retourner à soi, donner sens à l’indicible.
La psychothérapie est d’abord une aventure personnelle. L’espace thérapeutique est un lieu rare : un endroit où l’on peut tout dire, être pleinement soi, et laisser émerger ce qui est vivant ou hors norme. Ici, tout ce qui est ressenti ou pensé a sa place. Tout est légitime.
Installé à Grenoble, j’accueille toute personne souhaitant s’engager dans un travail intérieur, qu’il s’agisse d’un moment de vulnérabilité, d’un questionnement personnel ou d’un besoin de retrouver une cohérence avec soi-même.
Ma pratique de la psychothérapie repose sur l’accueil inconditionnel, le respect de la dignité et l’exploration fine de ce qui se déploie dans la relation.
L’approche humaniste vise l’épanouissement de la personne et la reconnaissance du vivant sous toutes ses formes. Elle invite à écouter ce qui cherche à se dire, même dans la peur, la colère, la fatigue ou la confusion.
S’engager en psychothérapie, c’est faire l’expérience d’une autre relation. La thérapie relationnelle repose sur l’empathie, la disponibilité émotionnelle, la patience et la présence. Elle ouvre la voie à une autre image de soi, nourrissant estime, confiance et stabilité intérieure.
Le corps, siège des émotions et des pensées, joue un rôle essentiel. La thérapie corporelle invite à écouter les manifestations somatiques, ce langage discret — parfois archaïque — qui révèle des fragments d’histoire encore vivants. Elle permet d’explorer les réactions au monde, leur origine, et parfois leurs racines transgénérationnelles.
Première séance
La première rencontre permet d’explorer votre demande, de faire connaissance et de sentir si la relation thérapeutique vous convient. C’est un temps pour poser les bases de votre chemin.
Thérapie individuelle
Un espace pour comprendre ce qui vous traverse, apaiser les tensions internes et explorer votre histoire personnelle. Un accompagnement pour avancer avec plus de clarté et de présence à vous-même.
Thérapie de couple
Pour comprendre ce qui se joue dans la relation, sortir des répétitions douloureuses et retrouver un dialogue plus juste. Un espace où chacun peut se dire, être entendu et réinventer le lien.
Accompagner la PMA
Pour traverser ce parcours intime avec écoute, douceur et compréhension. Un espace pour déposer le vécu émotionnel et retrouver du sens à chaque étape.
Thérapie en groupe
Une dynamique collective pour travailler en résonance avec les autres, gagner en conscience de soi et transformer en profondeur vos mécanismes relationnels. Un cadre qui soutient l’expression et la présence.
Mon éthique
Je crois profondément en la bonté humaine, en sa capacité à se relier et à se transformer.
Mon éthique repose sur l’accueil inconditionnel, la présence sincère et le respect du rythme de chacun.
Accompagner, c’est offrir un espace où la parole peut se dire, où les émotions trouvent une place,
et où chacun peut retrouver sa propre manière d’être au monde.
Xavier Delaigue
Psychopraticien